Con los ejercicios de meditación que he hecho también cambia mi estado de ánimo
Es increíble como los beneficios de la meditación no solo te mueven emocionalmente sino Físicamente también se ven reflejados, no hay duda que para estar bien, es dar un paso integral, comer bien, hacer ejercicio y mediar.
Wow qué interesante!
Buena información, gracias!
Hay muchos padecimientos psicosomáticos; la meditación parece ser una herramienta útil para mitigarlos.
Con los ejercicios de meditación que he hecho también cambia mi estado de ánimo
ResponderEliminarEs increíble como los beneficios de la meditación no solo te mueven emocionalmente sino Físicamente también se ven reflejados, no hay duda que para estar bien, es dar un paso integral, comer bien, hacer ejercicio y mediar.
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